Fly Yoga Kurs - Kräver ej grundkurs i FlyYoga

Sväva fritt i luften
Få stöd att gå djupare i dina yogapositioner
Lek med gravitationen, utforska dina gränser och få nya perspektiv
Sträck ut ryggen och avlasta trycket på kotorna i din ryggrad när du hänger upp och ned.
Vila och meditera svävandes i yogagungans kokong

Att hänga upp och ned korta stunder innebär återhämtning för våra organ, ett förbättrat flöde av syre till
hjärnan samt en välbehövd rehabilitering för vår komprimerade och stela ryggrad. Det skapar ett skönt
space/utrymme mellan kotorna i vår ryggrad samt att det stöttar kroppens olika system och flöden på
flera vis. I yogagungan blir detta tillgängligt på ett tryggt och behagligt sätt, utan att belasta nacke, axlar
och armbågs- och handleder. Dessutom är det lekfullt, enkelt, roligt och härligt.

Läs mer om Fly Yoga på min hemsida: yogalovegong.se
Du finner foton och filmer när jag gör Fly Yoga på Instagram: @yogalovegong

Kursinfo Andummet, Vaggeryd
4 st måndagar: 4/9, 11/9, 18/9, 25/9
Tid: kl 18:00-19:00
Kurspris: 680 kr – bokas via boka.se/andrummet
Senaste anmälningsdag: 27/8